本週提要
懷孕第27週，寶寶現在有點擠迫。你的寶寶現在真的是被擠到去所在位置的邊緣，子宮需要每天擴長一點去適應這種變化。無可避免，你會感到韌帶和肌肉有些不適，這是由於妊娠荷爾蒙激素對所有結締組織的影響，你的背部、盤骨、腹部的側面，甚至是雙腿都會感到疼痛。
通常整個懷孕期的平均體重會增加約10-12公斤，這是寶寶、胎盤和羊水、你增加的血量、額外的循環液、你的乳房和一點點額外的脂肪加起來的重量。
如果這是你首次懷孕，每次有新的症狀都可能會令你衝著去搜尋資料。這是正常嗎？我應該這樣做？寶寶安好嗎？但是，如果你之前早有預備並有了經驗，那麼你可能會少一點擔心。懷孕時有某種程度的擔心是正常的，因為它可以阻止潛在的危機。但是，如果你感到焦慮不安，影響你享受日常生活，那麼現在是時候和別人傾訴了。
媽媽身體有何變化
當肚子膨脹時，你的肋骨也在膨脹，因為它需要讓你的子宮有更多的空間向上和向外抬起。 你可能會發現自己正在氣喘，這是由於肺部沒有平常的空間可以擴張，有需要時可以深呼吸，吸入更多氧氣。 講電話、行樓梯或急步行走都會增加呼吸的頻率。注意你的姿勢，避免駝背，盡可能給肺部空間，給你和寶寶提供充足的氧氣。
你的肚子本週可能會有螞蟻爬行般的發癢感覺，這可能是由於你的皮膚中層的膠原纖維伸展而造成。淋浴後將一些保濕產品塗在腹部按摩可能會有所幫助，避免過冷或過熱的水溫和使用令皮膚乾燥的肥皂，亦應穿著純棉或天然纖維的衣服以避免體溫過高。
懷孕第27週時可能會失眠。你或會發現自己就算感到非常疲倦，但總是不能好好入睡。你的大腦充斥著很多想法和未解決的問題，直至凌晨時分，你可能需要每晚起床上廁所幾次，導致失眠。 躺在床上翻滾幾個小時是毫無意義的，如果發生這種情況，你可以起來並嘗試看電視、喝一杯牛奶、淋浴或看書。乾淨的床單、清新的空氣、風扇和一堆枕頭等使你舒適的設備都可以幫上忙。
可能你會想在下午小睡片刻，但如果你晚上有失眠的問題，就嘗試抵制誘惑吧。否則，你可以趁有睡意時早點睡覺，令身體接收到疲倦的信號。嘗試準時睡覺和避免在睡前使用電腦，中斷周圍環境帶來的刺激。
本週你可能會受到「腕管綜合症」所困擾。手部的正中神經在手腕處，會穿過由腕骨與韌帶圍成的「腕隧道」，當遭受到外來壓逼時，就可能會出現腕隧道症候群。物理治療是非常有效的，物理治療師亦可能為你預備手腕夾板作為治療工具。如果你受到這些症狀困擾，可嘗試交替使用冰療及熱療的方法，舒緩疼痛的感覺。
情緒有何影響
這個階段你可能會感到很興奮。如果你在職工作，而你還未提交你的產假申請表，你需要盡快申請。將進行中的工作盡快完成或交給同事跟進，對你的產假權利做一些初步資料搜集，並向你的僱主安排產假及計劃產後如何重返工作崗位。
你可能會開始考慮寶寶出世後與另一半的關係所帶來的變化。當二重奏變成三重奏時，角色上排位總會有一些不同。如果你已經有了較大的孩子，處理家庭中的關係將會變得更加複雜。沒錯，你們之間將會出現一些變化，但這是必須的。為人父母總是要作出決定才能讓事情更完美。
寶寶的生長狀況
從本週開始，你可以從頭到腳量度寶寶的長度。寶寶捲曲身體的時間越來越少，會傾向伸展身體。 懷孕27週時寶寶的平均身長為38厘米。你的寶寶正在快速生長，所有重要的脂肪已經在皮膚和重要器官周圍形成。寶寶不再像之前那麼瘦小，肌肉正在皮膚下生長。
本周寶寶的眼睛變化很大，視網膜更成熟。眼睛內重要的感光體是寶寶必不可少的視覺部分。現在他們已經能夠開合眼睛，視覺正在發展。
你的寶寶已經學會如何舒緩自己，隨時都可以吸吮大拇指。這個簡單的快樂並不是單純的非自主行為。寶寶仍透過呼吸讓羊水進出肺部，為出生時最重要的第一次呼吸作練習，現階段寶寶的氧氣需求仍然來自胎盤的。
本週提示
和你的婦產科醫生談談你的臍帶血儲備方案，現時很多機構都有自己的方法來管理和培植臍帶血的。
計劃你想如何餵哺你的寶寶。要成功餵哺母乳，孕婦懷孕期間的積極態度是其中一個重要因素。 其他因素可能是得到另一半的支持、自己和另一半的媽媽的積極態度，以及家庭和社會對母乳餵哺的看法。
預先參觀你將要分娩的醫院和產房。如果你還未預約確實日期，請查看相關內容。一些私立醫院可能會要求你預先繳交相關費用來預留位置。
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